Réformeur

Le training Reformer est devenu incroyablement populaire au Danemark, et ce n'est pas sans raison. Cette forme d'entraînement Pilates se pratique sur une machine Reformer, qui vous permet de renforcer les muscles, d'améliorer la flexibilité et d'accroître la conscience corporelle. Dans ce guide, nous passerons en revue les différents types de training Reformer, ainsi que les meilleures tenues de sport recommandées pour votre séance.

Qu'est-ce que le Training Reformer?

Le training Reformer fait partie de l'univers Pilates et implique l'utilisation d'une machine spéciale appelée Reformer. Cette machine utilise des ressorts, des cordes et un chariot glissant pour créer une résistance, permettant ainsi d'exécuter une large gamme d'exercices qui renforcent et tonifient le corps.

Différents Types de Training Reformer

1. Training Reformer Classique

Le training Reformer classique se concentre sur des exercices Pilates traditionnels. Ici, vous travaillez avec le contrôle, la concentration et la précision pour renforcer le centre et améliorer la posture.

Vêtements Recommandés

Pour une liberté de mouvement maximale, nous vous recommandons les Motion Leggings. Ces leggings seamless sont fabriqués à partir d'un matériau ultra-extensible qui suit vos mouvements.

2. Training Reformer Jumpboard

Ce type de training incorpore un jumpboard, qui est fixé à la machine Reformer. Cela offre la possibilité d'exercices de cardio à faible impact sur les articulations.

Vêtements Recommandés

Pour rester au frais pendant les sessions intenses, le Essential T-shirt est idéal. Il est fabriqué en matériau léger et élastique qui évacue l'humidité de la peau.

3. Training Reformer Barre

Le Reformer Barre combine des éléments de ballet et de Pilates. Cette forme d'entraînement se concentre sur la force des jambes, l'équilibre et la flexibilité.

Vêtements Recommandés

Une combinaison de Define Sports Bra et de Essential Leggings offre un soutien et un confort optimaux.

Accessoires pour le Training Reformer

Pour tirer le meilleur parti de votre entraînement, il est important de disposer des bons accessoires.

Bouteille d'Eau

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Conseils de Fin

Quel que soit le type de training Reformer que vous choisissez, il est important de porter des vêtements confortables et fonctionnels. Nos produits sont conçus pour vous offrir la meilleure expérience pendant votre entraînement.

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Voir le Training Reformer en Action

Pour vous donner une meilleure compréhension de ce qu'implique le training Reformer, vous pouvez regarder cette vidéo :